自分生活レシピ

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2015-11-05から1日間の記事一覧

【禁煙】ウォーキングと本気のラジオ体操第一【ダイエット】

以前書いた禁煙についての記事内で、ニコチンの禁断症状について、私の場合は禁煙をスタートしていきなり「不安を感じる、気分が落ち込む」という症状が強く出ていると書きました。 nekorecipe.hatenablog.com 禁煙をスタートしてたった二日目だというのに、…