自分生活レシピ

禁煙を始めて35日目の朝から、眠くて眠くて全く起きれなくなってしまいました。 禁煙を始めてから57日目の今日現在も早起きすることができず、朝スッキリと目覚める方法はないか試行錯誤中です。 テレビのタイマーを利用してスッキリ起きれるか実験！ 以前書いた記事の中で、テレビのタイマーを利用して自然に体が目覚めな…