自分生活レシピ

最近、首と肩のコリが酷くて悩んでいます。ここ最近、特に禁煙を始めて以降は首のコリが深刻で、数日に一度、ピキンっと首の筋がツッて困っています。 先日、髪を切りに行った美容室でマッサージをしてくれた美容師さんから「肩と腕のコリが酷い」とかなり驚いた風に言われました。 パソコンの使いすぎで目が疲れているの…