自分生活レシピ

私は喫煙歴約25年の40代半ば（ギリ前半）の女。過去に一度も禁煙を試みたことはありません。 喫煙し始めた当初はラッキーストライクのフィルターをこよなく愛していました。タールは10mgちょいくらいだったかな？ 30歳を前にニコチンを徐々に落としていき、最終的にニコチン0.1mgのピアニッシモ・ワン（現在のピアニッシモ…