喫煙歴25年、禁煙未経験、チェーンスモーカーの私が禁煙できるのか?

私は喫煙歴約25年の40代半ば(ギリ前半)の女。過去に一度も禁煙を試みたことはありません。 喫煙し始めた当初はラッキーストライクのフィルターをこよなく愛していました。タールは10mgちょいくらいだったかな? 30歳を前にニコチンを徐々に落としていき、最終的にニコチン0.1mgのピアニッシモ・ワン(現在のピアニッシモ…