健康-ダイエット

最近やっている運動いろいろ☆痩せたいけど痩せれない症候群

「痩せたいけど痩せれない症候群」 今勝手に作ってみた言葉です。更年期になると痩せたくても本当に痩せない!何やっても効果が出ない! ちなみに私は子供の頃から運動が本当に苦手。いわゆる運動音痴。なので本格的な運動は全くできないし続きません。 そん…

おからパウダー買ってみた

私は昔から生おからを料理に使うために購入していたのですが、最近のおからダイエットブームの影響でスーパーからおからが姿を消してしまいました。スーパーに行く度におからコーナーをチェックするのですが、いつも在庫なしの状態です。 先日運動がてら家か…

すっきりフルーツ青汁の【短期集中ファスティングダイエット速攻プログラム!】を実践してみた

FABIUSのすっきりフルーツ青汁を活用した短期集中ファスティングダイエットを実際に試してみました。 フルーツ青汁の短期集中ファスティングダイエット速攻プログラム!の詳細 最短48時間のファスティング(プチ断食)期間+復食期間を組み合わせることで無…

私のウォーキングルート

いつもウォーキングをしている道路。福岡県福岡市中央区の割には、ウォーキングするのに良い環境だと思います。 一方通行の道路ですが、左側の街路樹の向こうに側に、溝を挟んで反対車線があります。 約一ヶ月近く前の10/28に、反対車線から逆向きに撮った写…

ウォーキングシューズを購入しました

先日の記事で、ニューバランスのスニーカーを買った話をしました。そのときに「まだ届いてないんだけど、サイズが合うかちょっと心配」と書いていましたが、実際に履いてみた感想は… サイズより何より、見た目(色)の違いにビックリだよ!ちなみに買ったの…